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吃哪种瓜子好

时间:2020-08-11 08:03:22 /人气:528 ℃
吃哪种瓜子好
知道顶级答主回答量:6.1万采纳率:91%帮助的人:4924万关注建议:朋友你好!瓜子2113属于坚果内,是含钙,磷,镁,及各5261种维生素4102的食物!怀孕期食用较好,但要注意1653瓜子易上火!南瓜子,葵花子,西瓜子对宝宝的大脑发育都好,里面所含营养成分有所不同,建议可根据自己的口味,换着食用,吸收不同的营养成分!但请适量,不可多吃!本回答由网友推荐
知道大有可为答主回答量:6307采纳率:78%帮助的人:162万关注瓜子营养丰富,那一种都可以,含脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素,适当吃对身体很好,有防止衰老、提高免疫力、预防心血管疾病。
知道小有建树答主回答量:294采纳率:62%帮助的人:33万关注原味更健康。


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